Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2023
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2624 kcal
|
Gord: 166,71g | Prot: 125,55g | Carbs: 156,00g.
Café da Manhã: Карамель, Кофейное Кето Печенье, Хлеб с Миндалем и Нутом, Ромкор Сало Белорусское Гост. Almoço: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Эконива Творог 9%, Сметана 20%, Бразильские Орехи, Магнит Апельсин, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Flaman Сыр Твердый Выдержанный Три Перца, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Kovis Пирог с Варёной Сгущенкой, Скумбрия в Банке Домашняя, Тыквенный Суп. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oxana35
|