Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2023
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1434 kcal
|
Gord: 58,91g | Prot: 115,49g | Carbs: 113,44g.
Café da Manhã: Лактика Йогурт Греческий 4%, Божья Коровка Творог Домашний 5%, Голубика, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. Almoço: ВкусВилл Яблоко Сушёное, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Божья Коровка Творог Домашний 5%, Агуша Пюре из Говядины, Лактика Йогурт Греческий 4%. Jantar: Болгарский Перец, ВкусВилл Яблочные Кольца в Тёмном Шоколаде с Кунжутом, Мясной Дом Бородина Пастрами из Индейки Delichef, ВкусВилл Творог Детский 5%, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. Lanches/Outros: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Le Tarti Пирожное Миндальное со Сбивным Кремом "Макарон" с Кокосом. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|