Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2014
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78,9 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3059 kcal
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Gord: 86,30g | Prot: 80,21g | Carbs: 380,38g.
Café da Manhã: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Rocher Rocher, Leberwurst, Lidl Roggenvollkornbrot, Dat Backhus Haferbrötchen, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Willms Handgemachter Hinterschinken, Frisch Gepresster Orangensaft, Crefée Französische Kräuter, Ofterdinger Fleischsalat. Almoço: Asia Green Garden Gebratene Nudeln Asiatische Art. Jantar: Kaufland Steinofen Pizza Schinken. Lanches/Outros: Rum, Glühwein, Feuerzangenbowle, Corny Milch Classic. mais...
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3016 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, de Pé - 4 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Estar Sentado - 2 horas, Dirigir - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kfle77
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