Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2023
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86,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 21,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1043 kcal
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Gord: 37,19g | Prot: 87,13g | Carbs: 87,70g.
Café da Manhã: Cuscuz (Cozido), Caffeine Army Supercoffee 3.0 Chocolate , Hortifruti Abacaxi, Ovo. Almoço: Laranjas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Visconti Pão de Forma Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo. Lanches/Outros: Danone Yopro Açaí com Banana. mais...
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2498 kcal
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Exercício:
Musculação - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de peixinho23
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