Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2023
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79,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2032 kcal
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Gord: 63,15g | Prot: 89,50g | Carbs: 274,04g.
Café da Manhã: Edeka Feta, Aldi Datteltomaten, Gurke (Geschält), Zwiebeln, Milch 1,5%. Almoço: Pomelo. Jantar: Orto Mio Frische Steinofen-Pizza Schinken. Lanches/Outros: Ice-Fantasy Sandwich Stracciatella & Keks, Orangen, Lübzer Radler Alkoholfrei. mais...
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2391 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 59 minutos, Descansar - 14 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de marvin81m
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