Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
|
113 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 43 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
590 kcal
|
Gord: 47,63g | Prot: 31,56g | Carbs: 13,18g.
Almoço: ВкусВилл Йогурт из Цельного Козьего Молока , ВкусВилл Кокосовое Масло, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Семга Слабосоленая, Цветная Капуста на Пару, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de Надежда solevc
|