Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2023
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60,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1337 kcal
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Gord: 44,31g | Prot: 72,40g | Carbs: 164,09g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Tirolez Creme de Ricota Light, Tirol Queijo Mussarela (18g), Wickbold Pão de Forma Integral Premium. Almoço: Tomates, Ovo Frito sem Gordura, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Aurora Linguiça Toscana, Sopa de Legumes, Café com Açúcar, Coxinha de Festa. Lanches/Outros: Nutrigold Granola, Tirol Queijo Mussarela (18g), Mamão Formosa, Café com Açúcar, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Nutrigold Granola, Banana Prata, Batavo Iogurte Natural Desnatado. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de sousacacaya
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