Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2023
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92,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 32,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1294 kcal
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Gord: 49,82g | Prot: 90,74g | Carbs: 123,93g.
Café da Manhã: Sosis Ayam, Kem Chicks Sayur Toge, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Telur Puyuh. Almoço: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Kue Nastar, Sawi Hijau, Tahu Goreng. Jantar: Bimoli Minyak Goreng. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de shinxr
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