Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2023
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69 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1485 kcal
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Gord: 76,00g | Prot: 38,45g | Carbs: 164,19g.
Café da Manhã: Łaciaty Serek Śmietankowy, Яйцо, Mlekpol Ser Edam, Помидоры Черри, Dobra Kaloria Baton Owocowy Kakao & Orzech, METRO Chef Butter Croissants. Almoço: METRO Chef Butter Croissants, Łaciaty Serek Śmietankowy. Jantar: Eti Dare, Fruvita Jogurt Wisniowy. Lanches/Outros: Мандарины, АТБ Банан. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de helkh.
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