Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2023
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1398 kcal
|
Gord: 51,51g | Prot: 99,20g | Carbs: 124,91g.
Café da Manhã: Простоквашино Кефир 2,5%, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Станция Молочная Молоко 2,5%, Окское Яйцо, Now Foods Лецитин, Кузбасский Бройлер Куриное Филе. Almoço: Premier Of Taste Шоколад Темный с Клубничной Крошкой, Станция Молочная Молоко 2,5%, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Кузбасский Бройлер Куриное Филе, Националь Рис Пропаренный, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Monini Оливковое Масло. Jantar: Кировхлеб Хлеб Ржаной, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. Lanches/Outros: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Магнит Мандарин, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Станция Молочная Молоко 2,5%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Daito92
|