Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2023
|
88,2 kg
Perdidos até agora: 27 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1959 kcal
|
Gord: 72,55g | Prot: 164,72g | Carbs: 145,22g.
Café da Manhã: Kaufland Bio Agavendicksaft, Rocka Nutrition No Whey Pancakes, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Pink Lady Äpfel. Almoço: K-Classic Champignons, Frosta Veggie Hühnerfrikassee, Like Meat Like Chicken. Lanches/Outros: Rocka Nutrition Nowhey Bar pro Caramel Choco Fudge, Rocka Nutrition Nowhey Bar White Choco Peanut Caramel. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Maxmazin
|