Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2023
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49,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1676 kcal
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Gord: 65,97g | Prot: 74,10g | Carbs: 204,53g.
Café da Manhã: Sonnenblumenkernbrötchen, REWE Bäcker Brötchen, Meggle Alpenbutter, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Streichkäse. Almoço: Elstar, DM Bio Rosinen, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Aldi Blätterteig, Südzucker Zucker. Jantar: Elstar, Mandarine, Gurke (mit Schale), Unsere Heimat Skyr Natur, Aldi Banane, Spitzpaprika, Maribel Erdbeer Marmelade 50% Weniger Zucker, Dr. Oetker Vanille Soße. Lanches/Outros: Elstar. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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