Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2023
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1274 kcal
|
Gord: 58,81g | Prot: 88,83g | Carbs: 94,11g.
Café da Manhã: Николаевские Сыроварни Сыр Гауда Молодой, Каждый День Ветчина из Окорока, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Almoço: Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Картофель Отварной, Кетус Скумбрия Холодного Копчения. Jantar: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Радеж Салат Капустный. Lanches/Outros: Красный Октябрь Печенье Аленка Любимое Молоко, Русский Дар Квас Традиционный. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlAnAn
|