Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2023
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58,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1364 kcal
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Gord: 47,79g | Prot: 80,96g | Carbs: 101,84g.
Café da Manhã: Клубника, Goodtraditions Сгущенка Кокосовая, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. Almoço: Милти Греческий Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кускус (Вареный). Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Classic , Jack Daniels Виски Honey. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 4kw6vqjh5d
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