Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2023
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1696 kcal
|
Gord: 70,08g | Prot: 113,38g | Carbs: 137,41g.
Café da Manhã: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Банан, 1 Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Золотые Луга Молоко 3,2%, Быстров Каша Изюм и Орехи. Almoço: Золотые Луга Молоко 3,2%, Белый Хлеб, Котлета Куриная, Солянка, Веселый Молочник Сметана 15%. Jantar: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Первый Хлебокомбинат Хлеб для Тостов Нарезанный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bess74
|