Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2023
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1582 kcal
|
Gord: 65,67g | Prot: 88,53g | Carbs: 164,72g.
Café da Manhã: ВкусВилл Фисташковый Круассан, Командор Круассан с Начинкой Шоколад, Золотые Луга Молоко 3,2%, Яйцо, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, 1 Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Творог 9%. Almoço: Виноград. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Первый Хлебокомбинат Хлеб для Тостов Нарезанный. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bess74
|