|
Ну не то чтобы я рада, но я понимаю что мне это надо. Сегодня ещё надо сходить на дополнительный английский, там так холодно, не хочу никуда вылазить.
|
41,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1683 kcal
|
Gord: 49,95g | Prot: 101,53g | Carbs: 184,88g.
Café da Manhã: Луч Фундук, Орехи Кешью, Royal Forest Бразильский Орех, Ашан Апельсин, Короваево Молоко 3,2%, Короваево Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Станция Молочная Творог 5%, Искренне Ваш Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яшкино Пшеничная Мука, Приготовленная Тыква, Магнит Банан, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Almoço: Ашан Апельсин, Freshona Огурцы Маринованные, Ашан Апельсин, Сытый Боярин Зелёный Горошек, Петровские Нивы Макаронные Изделия, Запеченная или Жареная Камбала. Jantar: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Лебедянь Молоко Кефир 3,2%, ВкусВилл Изюм Светлый , VPLab Nutrition Печенье Lean Cookie со Вкусом Клубники, Дачный Сезон Овсяные Хлопья, Клубника (Несладкая, Замороженная), Фортуна Крым Форель Консервированная. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|