Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2023
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1663 kcal
|
Gord: 77,00g | Prot: 75,12g | Carbs: 165,05g.
Café da Manhã: Родина Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Кофе, Малиновое Варенье, Зенченко Сметана 20%, Творог 5%, Сливочное Масло, ПХБК Хлеб Московский. Almoço: Пицца Домашняя, Комо Сыр Кантри , Das Колбаса Конская , ПХБК Хлеб Московский, Болгарский Перец, Морковь на Пару. Jantar: Адал Ас Торт Медовый, Зенченко Сметана 20%, Тушеные Овощи, Яйцо Куриное, ПХБК Хлеб Московский, Чай с Лимоном и Сахаром. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AliyaDar
|