Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2023
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1449 kcal
|
Gord: 56,83g | Prot: 62,01g | Carbs: 161,73g.
Café da Manhã: Перловая Каша, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Изюм (без Косточек). Almoço: Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная, Магнит Капуста Пилюска. Jantar: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо, Liebendorf Сыр Тильзитер, Помидоры, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки. Lanches/Outros: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм, Меридиан Щупальца Кальмара в Масле, Голден Яблоко . mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana80kg
|