Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2023
|
127,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 37,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1891 kcal
|
Gord: 103,23g | Prot: 87,23g | Carbs: 158,55g.
Café da Manhã: Кофе, Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Блины на Кефире. Almoço: Eco Botanica Вафли, Кофе, Помидоры, Карась Жареный. Jantar: Конфеты, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Голубцы, Чесночный Хлеб, Сыр Маасдам, Голден Яблоко , Вареное Яйцо, Щавелевый Суп. Lanches/Outros: Mlekovita Сыр Маздамер, Мандарины, Жареная или Запеченная Курица, Капуста Жареная. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de snnapodlutskaya
|