Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2023
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55 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1581 kcal
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Gord: 43,17g | Prot: 107,92g | Carbs: 188,48g.
Café da Manhã: Гранола с Изюмом, Кофе с Молоком, Белоречье Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Almoço: Фисташки, Печень Свиная, Рис Вареный. Jantar: Белоречье Творог Обезжиренный, ЯНТА Горчица Сибирская Ароматная, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Фисташки, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lubania-nutriciolog
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