Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2023
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133,6 kg
Perdidos até agora: 29,2 kg.
Ainda faltam: 63,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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956 kcal
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Gord: 37,86g | Prot: 31,17g | Carbs: 125,76g.
Café da Manhã: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Buah Anggur, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. Almoço: Kerupuk Udang, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Opak, Bakso Daging Sapi, Ayam Kecap, Nasi Putih. Lanches/Outros: Buah Anggur. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rizka tamara
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