Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2023
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70,3 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1009 kcal
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Gord: 34,46g | Prot: 36,85g | Carbs: 81,07g.
Café da Manhã: Кофе, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Славянка Конфета Шоколадная, Яйцо Куриное, Гречка Отварная. Almoço: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Jantar: Просто Вася Шаверма Классическая. Lanches/Outros: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Свинина, Голден Яблоко , Кофе. mais...
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1882 kcal
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Exercício:
Cardio - 23 minutos, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ГалинаТ.
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