Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2023
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1283 kcal
|
Gord: 56,59g | Prot: 70,21g | Carbs: 122,35g.
Café da Manhã: Колбаса Краковская, Сыр, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры. Almoço: Огурец (с Кожурой), Agama Филе Палтуса, Шампиньоны Гриль. Jantar: Шампиньоны Гриль, Перловка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Салат из капусты с яблоком. Lanches/Outros: 0 Калорий Десерт Кокосовый с Чиа и Манго, Замороженная Вишня. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Passtroika
|