Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2023
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1267 kcal
|
Gord: 50,02g | Prot: 45,84g | Carbs: 153,52g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо без Жира, Киприно Масло Сливочное Крестьянское 72.5%, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Ашан Хлопья Овсяные. Almoço: Печень по-Строгановски, Макароны Отварные, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Киприно Масло Сливочное Крестьянское 72.5%, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Lanches/Outros: Dirol Жвачка , Adrenaline Rush Энергетический Напиток без Сахара, Adrenaline Rush Энергетический Напиток без Сахара. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuznver
|