Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2023
|
109,2 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 32,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1130 kcal
|
Gord: 53,23g | Prot: 56,74g | Carbs: 110,51g.
Almoço: Куриный Бульон. Jantar: Яблоко, Апельсин, Фанта Фанта Апельсин, President Творожный Крем-Сыр, Dorblu Сыр с Плесенью, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Ремит Балык Дарницкий, Картошка Печеная. Lanches/Outros: Мясо Есть Стейк из Окорока (Баранина), Сытоедов Суп Харчо с Бараниной, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Яйцо. mais...
|
|
2406 kcal
|
Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chmonchik
|