Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2014
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102,1 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 20,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1579 kcal
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Gord: 50,20g | Prot: 43,61g | Carbs: 254,18g.
Café da Manhã: Чай, Сгущенное Молоко, Оладьи на Кефире. Almoço: Мандарины, Kinder Maxi King, Куриный Суп Лапша, Вода, Вода. Jantar: Салат Овощной, Хурма, Холодец, Calve Майонез Легкий, Хлеб Черный. mais...
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4567 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 49 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 2 horas e 4 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 11 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de r270572002
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