Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2014
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96,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2451 kcal
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Gord: 26,96g | Prot: 63,50g | Carbs: 207,62g.
Café da Manhã: Bauli Croissant Cuor di Cacao, Limone, Caffè Pre-Zuccherato. Almoço: Montenegro Amaro, Caffè Espresso, Carpaccio Rucola e Grana, Barilla Rigatoni, Star Sugo Arrabbiata, Parmigiano Grattugiato, Cetriolo (con Buccia), Fagiolini Verdi. Lanches/Outros: Montenegro Amaro, Birra. mais...
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2786 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Dirigir - 2 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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