Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2014
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44,8 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1227 kcal
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Gord: 46,57g | Prot: 31,28g | Carbs: 169,97g.
Café da Manhã: Marmelade, Milbona Magerquark, Roggenbrot, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker. Almoço: Mayonnaise, Followfish Kabeljau Fischstäbchen, Maredo Kartoffelecken. Jantar: Emmi Luzerner Rahmkäse, Gourmet Feigen-Senf, Roggenbrot. Lanches/Outros: Lindt Trüffel Ei Marc De Champagne, Ritter Sport Vanille-Mousse, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ja! Würfelzucker, Tee, Rote Paprika, Ritter Sport Vanille-Mousse, Cantaloupe Melonen, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Ja! Würfelzucker. mais...
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1607 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas e 25 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas e 55 minutos, Fazer Compras - 30 minutos, Dirigir - 55 minutos, Liegen - 4 horas e 5 minutos, Dormir - 4 horas e 50 minutos, de Pé - 5 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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