Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2023
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68,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1280 kcal
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Gord: 40,73g | Prot: 76,06g | Carbs: 147,79g.
Café da Manhã: Casa do Pão de Queijo Sanduíche Misto Presunto e Queijo, Café com Leite e Açúcar. Lanche da Manhã: Danette Chocolate Ao Leite. Almoço: M&M's Chocolate Ao Leite, Contra-filé, Nissin Miojo de Galinha Caipira. Jantar: Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido. mais...
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1751 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 19,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunettefit
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