Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2023
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89,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 19,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1604 kcal
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Gord: 47,39g | Prot: 78,01g | Carbs: 224,22g.
Café da Manhã: Gemischte Nüsse, Banane, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert). Almoço: GutBio Tomatensauce mit Kräutern, Gemüse, Schupfnudeln, Lammkotelett (Nur mager gegessen). Jantar: Landkost Stachelbeeren Gezuckert, Apfelmus mit Zucker, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de SAILOR-Joe
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