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Jeszcze tylko 10 kg.
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102 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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5396 kcal
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Gord: 247,17g | Prot: 222,25g | Carbs: 575,36g.
Café da Manhã: Sernik Czekoladowy, Inka Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu, Pomidory, Krakus Kiełbasa Żywiecka, Grahamka. Almoço: Ciasto Drożdżowe. Jantar: Sos Wołowy lub Mięsny, Kupiec Kasza Kuskus, Stek Wieprzowy lub Kotlet, Słodko-Kwaśny Kurczak lub Indyk, Marwit Surówka Staropolska, Tesco Surówka Colesław. Lanches/Outros: Zott Sos Tzatziki, Coca-Cola Coca-Cola, KFC Frytki (Duże), KFC Hot Wings. mais...
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3287 kcal
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Exercício:
endo - 3 horas e 45 minutos, Dirigir - 2 horas, Descansar - 11 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Teddy47
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