Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2014
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48 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1425 kcal
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Gord: 31,57g | Prot: 28,20g | Carbs: 85,66g.
Café da Manhã: Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром, Nescafé Dolce Gusto Mocha, С Пылу с Жару Оладьи, Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Тост из Белого Хлеба (Harry's), Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. Almoço: Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Япоша Пирог Сметанный, Япоша Калифорния с Лососем. Jantar: Miller Пиво, Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром, Помидоры Черри, Iberica Оливковое Масло. mais...
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2187 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 13 horas, Estar Sentado - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Cozinhar - 40 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Firefly28jul
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