Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2023
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1722 kcal
|
Gord: 77,32g | Prot: 85,06g | Carbs: 174,60g.
Café da Manhã: Чернослив, Изюм (без Косточек), Fish House Форель Слабосолёная Ломтики, Овсяная Каша на Воде, Услада Вафли со Сливочно-Шоколадным Вкусом , Здоровый Хлеб Баварский Хлеб с Семенами Подсолнечника. Almoço: Здоровый Хлеб Баварский Хлеб с Семенами Подсолнечника, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Селедка. Jantar: Яблоко, Мандарины, King Манго Сушёное без Сахара, Ашан Куриные Отбивные, Красная Цена Фасоль Стручковая. Lanches/Outros: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Каждый День Крекер, Babyfox Шоколад Молочный. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de birbiryukowa
|