Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2023
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65,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1107 kcal
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Gord: 37,13g | Prot: 48,84g | Carbs: 151,67g.
Café da Manhã: Petai, Tempe Goreng Tepung, Finna Sambal Rawit, Ikan Asin, Sayur Asem, Nasi Putih, Pisang. Almoço: Tempe Goreng, Tahu Bacem, Nasi Putih. Jantar: Sayap Ayam, Tahu Bacem, Nasi Putih. Lanches/Outros: Tempe Goreng Tepung, Pisang, Bronson Hot Hot Ball. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pejuangkurus2024
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