Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2014
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1882 kcal
|
Gord: 88,56g | Prot: 64,69g | Carbs: 214,19g.
Café da Manhã: Eggo Thick and Fluffy Waffles - Original, Aunt Jemima Original Maple Syrup, Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Oscar Mayer Jumbo Hot Dog Wieners, Frankfurter or Hot Dog with Chili and Cheese on Bun. Jantar: Nature's Own Butter Buns Hot Dog. Lanches/Outros: Hershey's Mr. Goodbar Miniatures, Great Value Mini Pretzel Twists. mais...
|
|
2932 kcal
|
Exercício:
Local Run - 1 hora e 18 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 8 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jeff H
|