Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2014
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98 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2816 kcal
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Gord: 129,40g | Prot: 209,14g | Carbs: 195,57g.
Café da Manhã: Chleb Wieloziarnisty, Ser Parmezan (Tarty), Lidl Filet z Kurczaka, Biedronka Pyzy z Mięsem, Masło, Swojska Chata Smalec z Cebulką i Boczkiem, Jajko. Almoço: Smalec, Smak Buraczki Tarte, Biedronka Bułka Grahamka, Vital Fresh Colesław, Melly Sok Pomidorowy, Olej Lniany, Lidl Filet z Kurczaka. Jantar: Hortex Włoszczyzna Paski, Wedel Ptasie Mleczko Czekoladowe, Ser Gouda, Lidl Filet z Kurczaka. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de theoldguard
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