Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2023
|
81,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1572 kcal
|
Gord: 70,33g | Prot: 120,84g | Carbs: 113,84g.
Café da Manhã: Русское Море Форель Слабосолёная, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры Черри. Almoço: Казы, Макфа Вермишель Паутинка, Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Jantar: Здоровое Питание Котлеты Куриные, Vитамин Бразильская Смесь, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Сытоедов Сырники, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OksanaAlexandr
|