Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2023
|
90,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 30,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1319 kcal
|
Gord: 64,27g | Prot: 63,73g | Carbs: 118,03g.
Café da Manhã: Good Food Чернослив без Косточки, Томмолоко Топленое Молоко, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Вареное Яйцо. Almoço: Томмолоко Сливочное Масло, Ермолино Пельмени "Классические". Jantar: Помидоры, Гречка Отварная, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Капуста Тушеная. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de kopteva2406
|