Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2023
|
124,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 26,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1669 kcal
|
Gord: 73,37g | Prot: 115,05g | Carbs: 125,81g.
Café da Manhã: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Бахетле Филе Семги, Хохланд Творожный Сыр, Угорь Угорь в Унаги. Almoço: Ашан Кешью Эконом, Epica Йогурт Клубника , ВкусВилл Белые Грибы Маринованные, Лента Шампиньоны, Лук, Вараксино Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Картофель, Куриное Филе. Jantar: Fine Life Желе с Фруктами Персик, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Троекурово Куриные Желудки. Lanches/Outros: Меридиан Риет из Тунца, Galbani Mozzarella 20 Mini, Яйцо Куриное. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 12091990
|