Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2023
|
57 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1524 kcal
|
Gord: 59,99g | Prot: 151,16g | Carbs: 78,86g.
Café da Manhã: Эубикор Пшеничные Отруби, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, PRACT/CE PRACT/CE Омега-3, Syntrax Протеин Trophix 5.0, Черная Смородина, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Ферма-Сыроварня "Деревня" Творог 2,5%. Jantar: President Сыр Brie 60%, Сахалин Рыба Икра Кеты, Casa Rinaldi Хлебцы Гриссини с Розмарином. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Jump Premium Шоколадный Трюфель, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana100
|