Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2023
|
85,1 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2062 kcal
|
Gord: 110,41g | Prot: 70,91g | Carbs: 195,41g.
Café da Manhã: Яшкино Вафли с Мягкой Карамелью, Арахисом и Изюмом, Красноярский Хлеб Батончик К Чаю, Хохланд Сыр Чизбургер, Омский Бекон Сервелат Мелкозернистый. Almoço: Плов со свининой, Голден Яблоко , Мандарины, Майонез, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Аппетитный, Борщ. Jantar: Майонез, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Аппетитный, Красные Помидоры (Консервированные), Плов со свининой. Lanches/Outros: Олейна Масло Растительное , Майонез, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Аппетитный, Троекурово Котлеты Куриные Филейные, Яшкино Вафли с Мягкой Карамелью, Арахисом и Изюмом. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oбжорка
|