Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2023
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1198 kcal
|
Gord: 56,34g | Prot: 43,05g | Carbs: 128,61g.
Café da Manhã: Голден Яблоко , Край Каравай Хлеб Тостовый, Вязанка Сосиски Молочные , Макароны Отварные, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Бахетле Пирог с Рыбой и Рисом. Jantar: Ближние Горки Шейка в Шашлычном Соусе с Паприкой, Меридиан Мидии с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью в Масле. Lanches/Outros: Краскон Красконовский Шоколад Тёмный, Магнит Помело, Банан, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de roxysity13
|