Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2023
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75 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1467 kcal
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Gord: 54,18g | Prot: 116,99g | Carbs: 143,06g.
Café da Manhã: Vitao Semente de Girassol, Azeite de Oliva, Aveia em Flocos, Mãe Terra Semente de Linhaça, Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito sem Gordura. Lanche da Manhã: Banana Prata. Almoço: DIA Manga Rosa , Quiabo Cozido, Peito de Frango, Ovo Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Chuchu Cozido, Beterraba Cozida. Lanche da Tarde: Whey Protein, Hortifruti Mamão Papaia, Banana. Jantar: Cuscuz (Cozido), Quiabo Cozido, Peito de Frango, Ovo Cozido, Chuchu Cozido, Beterraba Cozida. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Celia Monte
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