Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2023
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99,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1060 kcal
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Gord: 37,70g | Prot: 42,41g | Carbs: 134,55g.
Almoço: Campo Largo Feijão Manteiga, Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango, Repolho Refogado, Tomates. Jantar: Queijo Gouda ou Edam, Ovo, Ferbar Tapioca. Lanches/Outros: Mel, Mirtilos, Continente Iogurte Grego Natural, Prozis Sementes de Chia. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de JoelmaPereira79
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