Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2023
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91,6 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1445 kcal
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Gord: 61,65g | Prot: 114,94g | Carbs: 118,09g.
Café da Manhã: Honig, Zimt, Kölln Haferflocken, Banane, Arla Skyr Natur. Almoço: Milram Kräuterquark, Block House Knoblauchbutter, Kerrygold Butterschmalz, Grüne Bohnen, Deluxe Rinderfilet. Jantar: Kirschtomaten, Milram Körniger Frischkäse, Fleischsalat, Vollkornbrot. Lanches/Outros: Kohlrabi, Edeka Wiener Würstchen . mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elchen2.0
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