Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2014
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59,9 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1687 kcal
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Gord: 55,00g | Prot: 39,23g | Carbs: 226,99g.
Café da Manhã: St Hubert Oméga 3, Lactel Lait Demi-Écrémé, Thé sans Sucre, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Jus de Pomme. Almoço: Gerlinéa Barres Chocolat, Carrefour Pruneaux d'agen. Jantar: Gratin Dauphinois, Vin Sauvignon Blanc, Giraudet Quenelle Nature. Lanches/Outros: Tisane, Café Expresso, Sucre, Carrefour Pruneaux d'agen. mais...
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1971 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora e 15 minutos, de Pé - 2 horas, Descansar - 4 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dirigir - 1 hora e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de fête du travail
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