Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2023
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1093 kcal
|
Gord: 56,38g | Prot: 55,65g | Carbs: 92,76g.
Café da Manhã: Свежий Хлеб Хлеб Белорусское Полесье Бездрожжевой, Коровино Ветчина из Свиного Окорока, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко). Almoço: Свежий Хлеб Хлеб Белорусское Полесье Бездрожжевой, Белоручка Салат из Кукурузы с Крабовыми Палочками, Суп из Свинины. Jantar: Лебедянь Молоко Сметана 25%, Свеклы, Свинина. Lanches/Outros: Батон. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de polinashubabko_4
|