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Sport, Muskelkater, Süßes, Wasser…. Keine Ahnung 🙄
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73 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2599 kcal
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Gord: 87,92g | Prot: 155,52g | Carbs: 289,37g.
Café da Manhã: Filinchen Vital, Apfel mit Butternut-Kürbis. Almoço: Quäse Protein, Beste Ernte Cornichons mit Kräutern Verfeinert, Dreistern Eisbeinfleisch in Aspik, Milbona Körniger Frischkäse Light, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet Teilstück, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen. Jantar: Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen, Meister's Bautzen Lachsschinken, Ei. Lanches/Outros: Lorenz Linsen Chips, Ja! Cornflakes, Nu3 Peanut Butter Smooth , We Care Snack Crunchy Dark Chocolate, Nutella Nutella, Zetti Bambina Zartbitter. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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