Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1731 kcal
|
Gord: 81,25g | Prot: 94,33g | Carbs: 155,25g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко 0,5%, Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, Азбука Здоровья Фундук-Миндаль-Кешью, ВкусВилл Сыр Лёгкий Мон Бьен, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие. Almoço: Blender Боул с Лососем и Киноа, Ёбатон Печенье Вкус Черешня. Jantar: Bezmuki Бискотти , Grow Food Греческий Салат с Брынзой. Lanches/Outros: J7 Яблочный Сок, J7 Апельсиновый Сок, Банан, Delicados Тортилья Пшеничная Мультизлаковая, ВкусВилл Сыр Лёгкий Мон Бьен, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный. mais...
|
Ganhando 5,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Glasha Gur
|